Evelyn Brecht Pilates
Meine einzigartige und bewährte Methode kreiert aus unterschiedlichen Bewegungsaspekten ein zeitgemäßes und sicheres Training für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Moderne Inhalte aus funktionellem Training, Pilates, Yoga und Tanz fließen in meine Trainingsstunden ein.
Ich biete Dir mit meinen Kursen ein sinnvolles, nachhaltiges und spürbar effektives Bewegungsergebnis!
BewegungsQUALITÄT + BewegungsVIELFALT = Erweiterung der individuellen Bewegungserfahrung = erhöhte Lebensqualität
NEU: Mama-Pilates Onlinekurs zur Rückbildung
Mit meinem speziell für Frauen nach der Geburt entwickeltem Mama-Pilates Onlinekurs, wirst Du Dich schnell wieder rundum wohl in Deinem Körper fühlen und mit Spaß und Freude Deine Rückbildung zum Erfolg führen. Dabei begleite ich Dich persönlich und stehe Dir direkt für Deine Fragen und Probleme mit meiner Erfahrung und Expertise zur Seite. Starte noch heute Deine Rückbildung nach der Schwangerschaft mit dem Mama-Pilates Onlinekurs von wo und zu welcher Uhrzeit Du möchtest – ganz bequem ohne Stress und Zeitdruck.
Mama-Pilates Rückbildung mit professioneller Anleitung sowie individueller Betreuung von Evelyn Brecht – Rückbildung nach der Schwangerschaft war noch nie so einfach!
Mein Trainingsangebot
Erlebe und genieße einen qualifizierten Pilates Unterricht. Unter professioneller Anleitung und individueller Korrektur kann eine Unterrichtseinheit auch in ein
vorher bestimmtes Schwerpunktthema eingebettet sein. Sei Willkommen zu einer besonderen Kommunikation zwischen Körper & Geist.
Matte
Mattentraining – Balance is the Key
Mama-Pilates
Onlinekurs zur Rückbildung
Allegro Senior 60+
Aktiv älter werden
Kleingeräte
Arc & Magic Circle
Einzeltraining
Individuelles Personaltraining
Pilates & Faszien
Gesund & vital durch ein elastisches Bindegewebe
Pilates Footwork
Füße, Füße, Füße
Benefit
Training von innen nach außen
Was meine Kunden sagen
Helmut M.
EFFEKTIV VON ANFANG BIS ZUM ENDE
Das Training ist in seiner ganzen Art wunderbar effektiv von Anfang bis zum Ende schlüssig aufgeteilt. Jede Trainingsstunde ist vielseitig und zu keinem Zeitpunkt berechenbar, so dass der Unterricht immer spannend und interessant ist. Durch das Coaching und die Bewegungserfahrung finde ich zu einem guten Körpergefühl, das man auch noch lange Zeit später wahrnimmt.
KÖRPERLICHE STABILISIERUNG UND MENTALES GLEICHGEWICHT
Basierend auf Übungen aus der „Körpermitte“ verfolgt das Training bei EVI einen ganzheitlichen Ansatz. Sämtliche Körperregionen werden beansprucht und trainiert. Das Ergebnis ist ein besseres Körpergefühl. Man lernt durch diese vielfältigen Übungen seinen Körper besser kennen und kann ihn dadurch gezielter trainieren. Neben der Verbesserung der körperlichen Stabilisierung trägt das Training bei EVI gleichzeitig auch zu einem mentalen Gleichgewicht bei.
INDIVIDUELLE BETREUUNG UND HERZLICHKEIT
Bei der Trainerin EVI BRECHT findet jeder Teilnehmer eine individuelle Betreuung. Mit viel Sachverstand und ihrer herzlichen, freundlichen Art motiviert sie mich immer wieder, gerne zu kommen. Nach jeder Trainingseinheit verlasse ich den Raum gestärkt und gehe mit leichten Schritten und fröhlich nach Hause. Durch die gute Mischung von leichteren und schwierigeren Übungen – durch das abwechslungsreiche Programm, bietet dieses Training für jeden etwas. Es ist nie langweilig!
WOHLDURCHDACHTE ÜBUNGEN UND MOTIVATION
Ich freue mich, dass ich jetzt auch dabei sein darf! Dein Training ist mir jedesmal aufs Neue ein positives Erlebnis. DU schaffst es, mich selbst nach einem anstrengenden Tag noch mit einem Lächeln dazu zu bringen, dass ich meine Aufmerksamkeit / mein Bewusstsein auf Deine wohldurchdachten Übungen und somit auf meinen Körper lenke. DU schaffst es, Deine Motivation auf Deine „Schäfchen“ zu übertragen.
RÜCKENFIT AM MORGEN
Seit 2003 "genieße" ich dein Sportprogramm "Rückenfit am Morgen". Ich freue mich jeden Mittwoch auf diese spezielle und sehr abwechslungsreiche Gymnastik. Ich bin zwar einiges gewöhnt, aber deine Übungen sind noch etwas "heftiger" als anderswo. Ich kann nur sagen: "Mach weiter so.....und bringe doch einmal wieder die Trommelstöcke mit" 🙂
